不得不承认，

男人骨子里其实都有点慕强。

不是说非得成为女超人、女富豪，

当然，你是的话更棒！

而是内核要稳，内心要坚定。

比如：

-你相不相信自己值得被好好对待？

-底线是否清楚且守得住？

-想对人家好时，能否大大方方主动给予？

-遇到事儿，敢不敢直面问题、坦率表达？

最重要的是，

一切以“我”的感受为重，

不被他人情绪或看法轻易带偏。

这种笃定感，

反而会让男人怕你不够爱他，

甚至怕失去你。

我们最容易掉进的坑，

就是情绪被男人牵动，内耗自己。

上周，有位终身学员跟我说，

她老公最近回消息特别慢，

有时一整天都没动静。

她辗转反侧、心神不宁：

“他不爱我了？这日子还能过吗？

离了是不是更自在？可又有点舍不得……”

我让她先稳住，看看情况再说。

两天后，她不好意思地告诉我，

她老公正赶一个特别急的项目。

知道原因后，她立马阴转晴，

还兴冲冲地要订餐厅庆祝。

看出问题了吗？她的开心与否，

完全被老公的行为左右。

他热情，她就阳光灿烂；

他冷淡，她的世界就乌云密布。

时间一长，不仅自己累，他也累。

闫妮的一个采访让我印象深刻。

主持人问闫妮会不会精神内耗，

闫妮带着那种迷糊的笑，说：

“咋耗啊？我一般都是耗别人的那个！”

从跑龙套到拿大奖，

闫妮这种“不顾别人死活的快乐”，

让她在复杂的圈子里自在又从容。

就我好不好，我自己心里有数；

我开不开心，我自己负责，不靠你施舍！

好在，这位学员后来慢慢找到了感觉。

有次她老公加班到半夜，

只回了一条“刚忙完”。

搁以前，她肯定会委屈地质问，

但这次她平静地回：“辛苦啦！

我刚敷完面膜准备睡呢，

你也赶紧洗洗歇着吧～”

然后手机一放，秒睡。

她不再眼巴巴等对方给情绪反馈，

而是牢牢掌控自己的生活节奏。

看到这里，你是不是也想，

摆脱这种患得患失的内耗，

成为情绪稳定、能“外耗”别人的强者？

别急，文末有小彩蛋~

我有一位特别通透的朋友。

她老公无辣不欢，可她滴辣不沾。

但她偶尔会特意为老公做水煮鱼、辣子鸡。

老公夸她手艺好，

她就乐呵呵地收下赞美；

老公光顾着干饭不说话，

她也完全不会往心里去，

更不会追着问：

“好不好吃？你倒是说句话呀！”。

下次她心血来潮想做了，照样做；

她老公想吃但她不想做，

就拉着老公出去吃。

反观有些姑娘，

给老公做他爱吃的，边做边想：

“他肯定会感动坏了，肯定吃得很香……”

结果对方反应没达到预期，

就委屈、失落：

“我起那么早忙活一上午，

你怎么一点不领情？”

不知不觉，“付出”变成了“索取”，

给了对方A，就要求立刻得到B。

而强者的付出是：

我愿意给因为我乐意，享受这个过程；

至于对方怎么反应，接不接得住，

那是他的事，我不强求。

就像给花浇水是因为喜欢看它生机勃勃，

开花结果很好，

不开花也能享受养花的乐趣。

姑娘们，咱们可以温柔随和，

但心里的底线必须牢不可破。

我之前带的一位学员，

发现老公跟女同事聊天有点过，

对方发“想你了”这种话。

她居然安慰自己：

“可能就是同事间开玩笑吧，

也许是我太敏感……”

结果老公看她没反应，更来劲儿，

最后闹得很难收场，她不得不来找我。

后来她来安徽出差顺道找我聊聊，

说起另一件小事。

就是她预约了上午9:30的美容护理，

快到时美容师打电话说有个急客，

要推迟半个钟。

她想着都不容易，就同意了。

结果在附近咖啡馆等到10:00，

美容师又发消息说又来两个急客，

要再推迟一个钟。

她当时就火了，直接回复：

“算了，不用了，我要退费！”

她说其实挺惋惜的，

因为那家护理确实做得好。

我说：“你看这事儿，

跟你处理老公那事是不是有点像？”

她愣了一下，恍然大悟。

人性就是这样。

第一次试探你底线，

像第一次爽约、第一次暧昧聊天，

如果你默默接受，

没有表达不满和后果，

对方就会觉得这事儿可行，

甚至觉得你的感受不重要。

下次他还敢，甚至更过分。

等你忍无可忍爆发，他反而一脸懵：

“你以前不都这样吗？

怎么突然这么大反应？”

亲密关系不像美容院，

不满意可以退费拉黑老死不相往来。

尤其是有了孩子，

哪怕他越轨，可能还得继续处。

之前没解决的小疙瘩，

就会像滚雪球一样越滚越大。

所以，不管跟谁在一起，

你得先清楚自己是谁、

边界在哪里、踩线了会怎么做。

该让步的时候可以让，

但底线之上的空间是有限的，

不能一退再退。

真正活得明白的女人都懂：

容忍越轨换不来尊重，

放弃事业撑不起安全感，

低声下气治不好冷暴力。

有时硬气一回，

守护好底线，后面反而省事。

后来这位学员下定决心“开战”。

当她敢于释放攻击性，

老公越轨的事很快就解决了。

现在，反而是她老公慌了神。

每次她跟闺蜜出门旅行，

尤其是参加我们的线下会，

发的大合照里有帅气男导师，

她老公就会打电话发信息，

不是说家里的花开了，

就是说宝宝想妈妈了……

所以说，有强者心态的女人，

小事上能“装糊涂”，他忘了纪念日，

笑骂两句“罚你洗碗”就过去了；

但大事上绝“不含糊”，

一旦触碰忠诚这些底线，没得商量！

“强者心态”不是让你变成冷冰冰的“女战士”，

相反，真正的强大，

一定是温暖、慈悲又有力量的。

我想说的是，

把关注点收回到自己身上——

你笑不是因为他哄，

你忙不是为了等他夸，

你爱他也只是因为“我愿意”，

而非“不得不维系”。

好好睡觉，好好吃饭，

为自己的快乐负责，

为自己的选择买单，

为守护自己的边界发声。

这时，奇妙的变化就会发生。

你会发现，曾经让你焦虑抓狂的小事，

渐渐变得不那么重要了。

而他，不再觉得你的好理所当然，

不再敢轻易试探你的底线，

甚至会担心：“她这么好，

万一哪天觉得我不够好、

不够爱她、配不上她了怎么办？”

好了，讲了这么多，小彩蛋来了~

私信我“高能量关系”，

我送你一节免费的试听~

愿你从今天起，

把“他爱不爱我”的疑问，

换成“我爱不爱这样的自己”！